Hovedregelen er at hvis treningsøkten varer i mer enn 1 time, eller du skal trene intervaller og svette mye burde du innta elektrolytter. Har du en personlig rekord du ønsker å slå denne uken? Vel, da er hydrering og våre hydrate-tabletter nøkkelen!
CBD kan være en effektiv måte å lindre smerte og betennelse på etter en løpetur, og det kan også bidra til å redusere risikoen for skader. Her er en liste over 4 vanlige løpeskader og hvordan CBD kan hjelpe.
Fotball er en idrett med høy intensitet og fysisk kontakt, noe som kan føre til ulike typer skader.Her er en oversikt over de fem mest vanlige fotballskadene og hvordan CBD kan hjelpe i rehabiliteringsprosessen.
Vi spurte Dr. Elisabeth om hvordan vitamin D3 kan være til nytte for deg, når du burde ta det, hvor ofte du burde ta det og en rekke andre spørsmål om dette viktige vitaminet.
I løpet av denne overgangen vil kroppen din gå gjennom mange endringer. Hvordan du håndterer overgangsalderen vil påvirke helsen din for resten av livet. Les mer her.
349,00 kr
